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甲流最怕的四种水果蔬菜!多吃这些让甲流绕道走

所属栏目：即时资讯发布时间： 2023/3/15 15:47:51 文章来源：互联网

甲流最怕的四种水果蔬菜是：

1、苹果：含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以增强免疫力，缓解咳嗽和口干

2、西红柿：含有大量的番茄红素，可以抑制病毒的复制，减少感染风险

3、大蒜：含有硫化合物和抗氧化剂，可以杀灭病毒和细菌，提高身体抵抗力

4、柠檬：含有高浓度的维生素C和柠檬酸，可以增加白细胞的活性，清除体内毒素

除了多吃这些水果蔬菜外，还要注意以下几点：

接种甲流疫苗

做好个人防护

保持室内通风

多喝水多休息

图文阅读

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