真正厉害的人,早把人生调成了低耗模式

精神内耗的人活得有多累？

别人无心的一句话

可能就成了你的心理创伤。

别人一个随意的表情，

你就怀疑人家对你有敌意。

明明是自己无心的过失，

却无限自责耿耿于怀。

明明没有和对方发生实质矛盾，

却对俩人的关系不再信任。

明明每天什么都没做，

却把自己累得萎靡不振。

总之内耗严重的人，每天都停不下来，不断地给自己上演无数场内心戏。

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有一段时间我深陷于精神内耗难以自拔。

产后那段时间，我常常焦虑孩子缠住我的脚步。一边疲惫不堪地带着宝宝，一边又抽时间看书逼自己写文。

结果陪孩子的时候心事重重，构思文章写文章的时候又担心孩子出意外，休息时又觉得浪费时间。

最后我把自己搞得疲惫不堪，效率低下经常崩溃哭泣。

高度精神内耗让我什么都没做好，反而浪费了很多时间，丢失了当下的美好。

于是我不再苛求自己，降低了对自己的期待，把自己调成低耗模式。

结果竟然收获了意想不到的惊喜。

顺其自然的生活让我高效陪伴了家人孩子，意外的是自己写过的两部作品竟然还实现了同年出版。

我一直相信，生活在别处。越是寻求，越不易得手。

所有的收获往往都是没有功利性的耕耘结果，太过用力的去追，只会把人累得狼狈不堪。