当前位置: 极酷网 > 滚动资讯

贾玲:我的减重是非常健康的

所属栏目: 即时资讯    发布时间: 2024/2/11 9:04:19   文章来源:互联网

贾玲在减肥100斤后首次公开露面,展现了她令人惊喜的变化。她的减肥之旅并不是一蹴而就的,而是采取了健康且可持续的方法。


贾玲在减重过程中强调了她的方法是健康的,主要是依靠健康饮食和适量运动。她坚信只要努力就能成功,并且从未质疑过自己。这种积极的态度不仅帮助她在体重上取得了显著的变化,还提升了她的自信和魅力,使她在演艺事业上更加成功。

贾玲的减重过程持续了一年多,成功减重100斤,平均下来每个月减重不到10斤。这种方法是可行的,但关键在于必须在专业的营养师和运动康复团队的综合保障下进行。贾玲自己也提到,她的减重过程非常健康,每个月大约减重8-10斤。在饮食上,贾玲也进行了适当的调整,选择了更适合减肥期食用的食物,如牛肉。牛肉是一种低脂肪、高蛋白的食物,适合减肥期间食用。

专家指出,贾玲一年内减重100斤是在一个合理的范围内。合理的减重速度一周大约在一公斤左右,一年52周,因此减重100斤是基本合理的区间。这表明贾玲的减重方法不仅在短期内有效,而且从长远来看也是健康和可持续的。

声明:本文内容信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。若本文来源标注错误,或本文内容(图片)涉版权问题,请尽快联系我们,本网将迅速给您回应并做相关处理。

图文阅读

适当的放弃是人生优雅的转身

不走路,才不会摔倒;不航行,才没有危险。但船离开了大海,也就没有了存在的价值。生命只有一次。做自己喜欢做的事,去自己想去的地方,帮能帮助的人。生活只需要拥有一份恬淡平和的心情,一颗自由的心,一份简单细致的人生…
2017-05-11

电脑十大耐玩单机游戏 会让你玩上瘾

01孤岛危机是一个很棒的FPS游戏,里面的纳米装甲会让你产生特异功能,会感觉自己特别的酷。02生化危机4采用的是3D呈现效果,让玩家的行动能高度的自由,同时这也增添了游戏的恐怖氛围,一不小心就让自己下个大跳。03侠盗猎…
2020-05-23

地狱之门燃烧48年 已成当地著名景点

位在中亚的土库曼在1971年时仍是苏联的领土尚未独立,前苏联地质学家及工程师前来进行资源探勘,原本他们认定这里可能挖到藏量庞大的油田,结果却钻出了充满天然气的洞窟。钻头和斟探营所在的地面也因此崩塌成坑,变成一…
2019-03-20

这种香蕉被列入灭绝清单 在野外只剩下5株

一种野生香蕉被列入灭绝名单,此种香蕉只生长于马达加斯加,且它未来可能是保护世界食用香蕉作物的一大关键。全球食用的香蕉品种多为香芽蕉,是易于受到植物害虫侵害的品种。科学家正争相开发香蕉的新品种,让香蕉既美味…
2019-07-16

世界最大树屋被烧 15分钟内烧成了一堆灰烬

据美国《世界日报》报道,世界最大树屋建造者哈罗德·伯格斯(HaroldBurgess)这几天不断接到“哀悼”电话。因为他花了12年,在美国田纳西州克罗斯维尔建造的、高达97英尺(30米)的树屋,日前在约15分钟的时间内,烧成了一堆…
2019-10-30

日本人这样学中文? 教科书教对话笑喷你

越来越多外国人学中文,比如日本也有很多中文教材,乡民分享了一本怪怪日本教材,发现里面对话实在超级生动,比什么“妈妈你真好”、“太阳也起来了”有趣多了“我家就在前边儿,去坐一会儿吧?”“你活腻了吧?”“爸爸我想…
2018-10-05

三胞胎与同一名男子约会 在肯尼亚引发争议

据肯尼亚媒体4月17日报道,夏娃、玛丽和凯特是三胞胎姐妹,来自肯尼亚。自从公开她们正在同时与一位名叫斯蒂芬(又名斯蒂沃)的男人约会以来,她们一直占据头条新闻。三姐妹说她们很高兴与同一个人约会,因为斯蒂芬给了她们…
2022-04-27

世界最年长空姐81岁 已在空中飞了60年

 1957年,贝特在21岁时成为了一名空姐,至今她已在空中飞了60年。本来到了一定的年纪,贝特也决定退休,但儿子生了一场重病,经济问题让她又继续开始自己的空中航程。81岁的贝特·纳什已在空中飞了60年。(图片来源:美国航…
2017-12-04

日本人脑洞是从小培养的超狂课本涂鸦

1.涂鸦课本是学生们上课时的乐趣之一,但日本学生绝对是个中翘楚!2.他们的课本涂鸦不仅有创意,而且残暴!杀人网球!3.“去死吧!””那是残影唷。”4.连钉钉子的图都…5.升龙拳!6.变成《进击的巨人》了!7.简单明了…8.大…
2017-08-06

小时候最丧的事就是用着0.5的自动铅笔却买了0.7的笔芯

 1.一二年级的时候大家都是用铅笔,不管你是什么学校,你绝对都绕不过中华牌家族的三大爆款。铅笔没有问题,就是笔头上的擦子,又硬又擦不干净。  2.后来出现了自动铅笔,就抛弃了传统铅笔。最便宜的自动铅笔5角钱一只,塑…
2017-09-01

全国统一的顺口溜 这些顺口溜你有说过不?

1、因为所以,科学道理2、你的头像皮球一脚踢到百货大楼3、对不起,没关系,放个屁,臭死你4、一年级的小偷,二年级的贼,三年级的美女没人陪,四年级的帅哥没人追,五年级的色狼一大堆,六年级的情书满天飞5、小燕子飞飞五阿…
2021-06-16

海底发现小猪乌贼 这也太可爱了吧

日前,一只可爱“小猪乌贼”在夏威夷以南1000英里的海面下4500英尺(约1400米)的深海探险中被科学家们发现。英国《每日邮报》7月19日报道,这个月早些时候,探索帕尔米拉环礁的科学考察队拍下了这只神奇的动物。科学家们…
2019-07-23

《名侦探柯南》动漫里时间实际只过了半年

最近《名侦探柯南》的作者青山刚昌来到“SingaporeWriteFestival”,在这里他将对面对读者的各种提问并进行回答。其中也透露了一些令人惊讶的消息。哀酱的粉丝问哀酱最后会不会有一个好的结局?但是翻译似乎翻译的有问...
2018-05-22

最孤独蜗牛离世 最后的夏威夷金顶树蜗死亡

据外媒报道,美国夏威夷州土地和自然资源部发布消息称,地球上最后一只已知的夏威夷金顶树蜗(Achatinellaapexfulva),在夏威夷死亡。这只名叫乔治的蜗牛于1月1日死亡,“享年”14岁。据悉,夏威夷金顶树蜗是一种最初分布在...
2019-01-11

科学家实验中意外发现,植物也有痛觉

它是一种新型的伸展式飞行汽车吗?不是,你看到的是一架真正的飞机机身,现已停飞。一部分是喷气机,一部分是汽车,可以说是飞机和汽车的结合体。这辆疯狂的加长豪华轿车是由一架2006年里尔喷气式飞机制造的,它的名字叫“...
2019-07-16

世界上手指甲最长的人 指甲总长度已达到8.65米

世界上手指甲最长的人是现年68岁来自美国犹他州盐湖城的妇女李·雷蒙德,她自1979年起就开始留手指甲期间一直保持着高蛋白饮食,并用固定的牙刷清洁指甲还每周一次将指甲浸入橄榄油保持其坚固。2006年,她作为世界上指甲...
2017-09-07

科学家确认金星无生命存在可能

“金星生命”存在的可能性,是去年天文学最受瞩目且最富争议性的话题。现在,天文学家的结论终于可以让部分人“死心”——据英国《自然·天文学》杂志28日发表的一项最新研究表明,金星和太阳系中大多数行星的云中水分相...
2021-06-30

世界上最大的方便面 一包达878克

我们日常买的方便面,一般一包都只有100克左右,那你知道世界上最大的方便面有多大吗?世界上最大的方便面是来自日本超超超大盛泡面,一盒重达到878克,是普通方便面的8倍还要多,总卡路里达到4184卡,而一个成年人每日仅需...
2023-02-28

日本兴起午睡空间外卖 这项服务需要提前预约

日本KoalaSleepJapan推出午睡空间外卖服务,将面包车改装成卧室开往需要休息的人公司。9月3日起正式面向部分企业免费服务,9月22日让公众体验。▲viaprtimes据了解,KoalaSleepJapan是一家睡眠科技公司,旨在彻底改变床上...
2019-09-07

人类最贵的酒店 睡一晚要花500万

 你有没有想过在璀璨星河中睡一晚是什么感觉?一家叫OrionSpan的公司就已经抢先在太空开出了人类历史上首家太空酒店——极光站(AuroraStation)。选址在距地球322千米高空的酒店将在近地轨道上高速飞行,在这里可以亲眼...
2018-12-18

中国首次发现4.3亿年前混翅鲎化石

据中国科学院南京地质古生物研究所29日消息,中外科研人员在华南地区首次发现志留纪(距今约4.3亿年前)的混翅鲎化石,并将这一新属新种命名为秀山恐鲎。此次发现填补了混翅鲎类在中国的空白。相关研究成果以封面论文的形...
2021-09-30

火星登陆计划候选人遇奇葩问题:食物不足怎么办?

 据英国《每日邮报》6月6日报道,饱受争议的“火星一号”计划把候选人名单缩短至100人。多位候选人表示,到了火星上,即便食物短缺,可能饿死,也不会吃掉同伴。荷兰“火星一号”公司宣称要在火星建立永久的人类定居点。“...
2017-04-16

全世界最长寿的人 自称已经活了180年

一位印度最老的人瑞穆拉希(MashashtaMurasi)据称已活到180岁,但他对于自己能活得这么久只有一句原因…▼穆拉希据称生于西元1835年,经历过英国殖民印度的时代,早年里他的职业是鞋匠,印度官方也持有他的出生证明和工作...
2017-08-08

中国十大古树

黄山迎客松。你的家有没有挂有关这棵树的画?它太出名了,作为中国人,几乎没有不知道的。迎客松有约800年历史,虽然不算特别古老,但姿态奇异,名气很大。山东莒县古银杏树。这棵树年龄在4000年以上,高26.3米,树干周长15....
2021-06-19

为什么超世界纪录不等于创世界纪录?

国家体委在1989年颁布的《关于我国运动员创造世界纪录、亚洲纪录和全国纪录的管理办法》中指出,成绩超过原世界纪录,不被或尚未被该项国际组织批准或承认的,称“超世界纪录”;刷新世界纪录,并被该项国际组织正式批准承...
2017-09-14

美人鱼真的存在吗?揭秘世界未解之迷

世界之大,无奇不有!对于世界上有没有美人鱼这个问题,世人众说纷纭,但是却有不少人见过美人鱼真身。据英国《每日邮报》5月23日报道,美国动物星球频道(AnimalPlanet)近日公布的研究理论认为,海洋中可能确实存在类似“美...
2021-06-06

月球上的月海是外星人曾经探勘留下的痕迹?

月球表面有部分区域颜色黯淡,被称为「月海」,这些阴影历来是科学家深究的对象,却始终找不出形成原因。最近有学者提出假说,认为应该没有任何自然力,可在月亮上造成这些深刻阴影,因此极有可能是外星人曾经探勘留下的痕...
2017-08-17

这个沙漠不仅水资源丰富 还有鱼儿游来游去

印象中的沙漠,都是一望无际的“沙”,可能会有一些仙人掌,环境基本上非常恶劣,别说有没有生物了,连找到水源都很困难,但全球有这么一个沙漠,不仅水资源丰富,还有鱼儿游来游去。LencoisMaranhenses(伦索伊斯马拉年塞斯国...
2019-04-08

文章精选